추운 날씨에 헬스장 기부천사가 되어버린 헬린이를 위한,

운동 습관 만들기! 1:1 PT를 소개합니다!

<aside> 📢 혼자서 운동 하기 힘든 번핏러를 위해 준비한 3주간의 온라인PT! 베테랑 트레이너가 식단, 운동 루틴, 피드백까지 1:1로 관리해드립니다.

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개요

대상자

• 트레이너의 관리를 통해 운동 습관을 만들고 싶은 사람 (선착순 30명)

모집기간 및 수행기간

• 모집기간 : 2023.11.27. ~ 12.01. (1주일간 모집)
• 수행기간 : 2023.12.04 ~ 12.22. (3주일간 참여)

참여방법

• 구글폼 작성 → 입금 확인 → 트레이너 배정

비용 (계좌이체만 가능)

• 입금 계좌 : 기업은행 472-049901-04-013 (예금주 : 주식회사 버닛)
• 비용 : 30,000원 (하루 커피 한잔 값도 안되는 엄청난 가격 👀)

트레이너 정보

<aside> 👨‍🏫 김현주 대표 (강사 경력 15년+)

• 국민대학교 체육학박사 수료
• 동서울대학교 레저스포츠학과 외래교수
• 서울 YMCA 보디빌딩 팀소속 4년
• 머슬아카데미 32기 수료
• 전문스포츠지도사 2급 역도 보디빌딩 그외다수
• 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 그외 다수
• Mr. Stretch 교육 프로그램 디렉터 </aside>

<aside> 👨‍🏫 서성수 헤드코치 (강사 경력 15년+)

• 에임 트레이닝랩 총괄 매니저
• 생활체육지도자 보디빌딩 2급
• 크로스핏 레벨 2 트레이너
• 힐리언스랩 아카데미 어드밴스 재활전문가과정 수료
• SNB 아카데미 스트레칭&밸런스 코스 수료
• Mr. Stretch 교육 강사 </aside>

운동 습관, 어떻게 만들어 주는 걸까요?

<aside> 1️⃣ 트레이너와 함께해요 🧞

• 트레이너와 함께 4주간 만들어갈 목표를 설정해요.
• 트레이너가 나의 목표와 상황에 따라 식단 가이드와 운동 루틴을 만들어 줄 거에요!
• 궁금한 점이 있다면 1:1 카톡 채널에서 언제든 물어볼 수 있어요.

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<aside> 2️⃣ 3주간 지속적으로 운동하고 피드백 받아요 💯

- 트레이너가 전달해준 운동 계획을 ‘번핏 앱’ 을 통해 기록해요. 혹시 번핏 앱을 다운받지 않았다면..?

• 나의 식단과 운동 기록을 매일 카톡방에 공유해요.
• 공유된 식단과 운동 기록을 기반으로 트레이너가 피드백을 드릴거에요!

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<aside> 3️⃣ 온라인만으로 부족하다면 오프라인 PT도 가능해요 🤝

- 1주일에 한번은 오프라인 지점에서 담당 코치와 대면 상담이 가능해요.

• 오프라인 장소는 **에임 트레이닝랩(잠실), 크로스핏 에임(위례)** 두 곳에서 가능합니다.

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트레이너와 함께한 회원님들의 실제 후기!